Mental Health at Wellness
Maligayang pagdating sa aming Mental Health and Wellness page. Umaasa kaming palawakin ang page na ito gamit ang libre at murang mga mapagkukunan ng komunidad para sa kalusugan at kagalingan. Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin kung nais mong matuto nang higit pa tungkol sa pagbibigay ng mga mapagkukunan - email publicinfo@nlacrc.org. salamat po.
Ang Department of Developmental Services (DDS) – Wellness and Safety Bulletin
Ang Department of Developmental Services (DDS) ay nalulugod na ibahagi ang pinakabagong Wellness and Safety Bulletin na nai-post sa DDS Wellness Toolkit. Ang Wellness and Safety bulletin ay nagbibigay ng may-katuturang impormasyon sa kalusugan at kalusugan bilang bahagi ng patuloy na pagsisikap ng DDS na pahusayin ang aming sama-samang pamamahala sa mga panganib sa kalusugan at kaligtasan ng mga indibidwal na aming pinaglilingkuran. Ang mga bulletin na ito ay sumasaklaw sa mga paksang nauugnay sa wellness at malusog na mga gawi sa pamumuhay, kabilang ang diyeta, ehersisyo, mga gawi sa pagtulog, at mga pagbisita sa kalusugang pang-iwas. Mapapansin mo rin na ang mga bulletin na ito ay may bagong hitsura – isa na inaasahan naming magiging mas makatawag pansin sa mga indibidwal at service provider.
Bulletin para sa Self-Advocates at Pamilya
Mga check-up
Malusog na Diyeta
Pagtulog at Kalusugan ng Pag-iisip
Pisikal na Aktibidad at Ehersisyo
Bulletin para sa mga Vendor at Direktang Tagabigay ng Serbisyo
Mga check-up
Malusog na Diyeta
Pagtulog at Kalusugan ng Pag-iisip
Pisikal na Aktibidad at Ehersisyo
Mga Mapagkukunan ng Kalusugan ng Pag-iisip
Para sa mga mapagkukunan at suporta sa kalusugan ng isip, mangyaring tawagan ang aming 24/7 na linya ng tulong sa (800) 854-7771.
Ang LACDMH Help Line ay nagsisilbing pangunahing entry point para sa mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan kasama ng Los Angeles County Department of Mental Health.
Kasama sa mga serbisyong ibinibigay ng aming staff sa Help Line ang:
- Linya ng Access para sa Mga Referral sa Serbisyo, Mga Pagsusuri sa Krisis at Pag-deploy ng Field – available 24/7 (opsyon 1 kapag tumatawag sa Help Line)
- Pagsusuri at pagsusuri sa kalusugan ng isip
- Referral sa isang service provider
- Pagpapayo sa krisis
- Pagpapakilos ng mga field response team
- Mga link sa iba pang mga serbisyo at mapagkukunan
- Mainit na Linya ng Emosyonal na Suporta may Sinanay na Aktibong Tagapakinig – available 10:30 am hanggang 9 pm araw-araw (opsyon 2 kapag tumatawag sa Help Line)
- Linya ng Beterano para sa Suporta sa Mental Health at Koneksyon sa Mga Beteranong Programa – available 9 am hanggang 8 pm araw-araw (opsyon 3 kapag tumatawag sa Help Line)
- 988 Suicide at Crisis Lifeline (Inilunsad noong Hulyo 16, 2022)
Isang pambansang network ng mga lokal na sentro ng krisis na nagbibigay ng libre at kumpidensyal na emosyonal na suporta sa mga taong nasa krisis sa pagpapakamatay o emosyonal na pagkabalisa 24/7 sa buong US sa pamamagitan ng tawag sa telepono, text messaging (magpadala ng text sa 988), o online chat. (Pakitandaan na ang nakaraang numero ng telepono para sa National Suicide Prevention Lifeline sa (800) 273-8255 mananatiling gumagana pagkatapos ng Hulyo 16, 2022) - Linya ng Teksto ng Krisis: I-text ang “LA” sa 741741
Kumonekta sa isang sinanay na tagapayo sa krisis upang makatanggap ng libreng suporta sa krisis sa pamamagitan ng text message. - Helpline ng Disaster Distress: (800) 985-5990
Ang Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Disaster Distress Helpline ay nagbibigay ng pagpapayo at suporta sa krisis sa mga taong nakakaranas ng emosyonal na pagkabalisa na may kaugnayan sa natural o dulot ng tao na mga sakuna.
Mga Mapagkukunan ng Mental Health bawat Lokasyon
Lambak ng San Fernando
Santa Clarita
Lambak ng Antilope
Klinika ng Komunidad ng Antelope Valley: Kalusugan ng Pag-uugali
Antelope Valley Family YMCA – Mga Serbisyo sa Kalusugan ng Pag-iisip
Mental Health America ng Los Angeles
Valley Oasis – Crisis and Outreach Center
Antelope Valley Partners for Health – Mga Serbisyong Pangkalusugan sa Pag-uugali
Mahalagang tandaan na ang ilan sa mga mapagkukunang ito ay maaaring may partikular na pamantayan sa pagiging kwalipikado o maaaring mangailangan ng appointment. Mangyaring sumangguni sa kani-kanilang mga website o tumawag sa kanila nang direkta para sa karagdagang impormasyon.
Pakitandaan na maaaring binago ng ilan sa mga mapagkukunang ito ang kanilang mga patakaran o availability. Inirerekomenda na makipag-ugnayan sa kanila nang direkta upang kumpirmahin ang kanilang kasalukuyang mga alok.
Programa ng Grupo ng Suporta sa Pamilya ng NAMI
Ang Mga Grupo ng Suporta sa Pamilya ng NAMI, na inaalok ng Mga Kaakibat ng NAMI sa mga komunidad sa buong bansa, ay libre, kumpidensyal, at ligtas na mga grupo ng mga pamilya na tumutulong sa ibang mga pamilyang nabubuhay na may mga hamon sa kalusugan ng isip. Sa NAMI Family Support Groups, ang mga pamilya ay sumasali sa isang mapagmalasakit na grupo ng mga indibidwal na tumutulong sa isa't isa sa pamamagitan ng paggamit ng kanilang mga pinagsama-samang karanasan at natutunang karunungan. Maaaring makamit ng miyembro ng pamilya ang panibagong pakiramdam ng pag-asa para sa kanilang mahal sa buhay na may mga hamon sa kalusugan ng isip.
Ang NAMI Urban Los Angeles, ang lokal na organisasyon ng National Alliance on Mental Illness, ay nag-aalok ng NAMI Family Support Group Program nito sa ika-2 at ika-4 na Huwebes ng bawat buwan mula 7:00-8:30 PM PST sa pamamagitan ng Zoom. Maaari kang magparehistro sa pamamagitan ng pagbisita namiurbanla.org/family-support-group.